Kickboxing w Krakowie

Zaczynasz od podstawowych uderzeń, kopnięć, ustawienia i pracy w kondycji. Nie musisz być w formie — kondycję budujesz na treningach.

Rozwijasz timing, kontrę, pracę w klinch i sparingi. Możesz też przygotować się do startów w BOOM Lidze.

Zajęcia obejmują rozgrzewkę, naukę techniki, pracę na tarczach i worku, ćwiczenia w parach oraz przygotowanie kondycyjne. Intensywność jest dopasowana do poziomu grupy, a sparingi nie są wymagane na początku.

To propozycja dla osób, które chcą poprawić kondycję, nauczyć się podstaw sportu walki lub rozwijać się sportowo. W grafiku znajdziesz grupy dla początkujących i bardziej zaawansowanych.